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少女时代超细美腿秘诀公开532运动练出最

2020-02-15 04:09:21来源:励志吧0次阅读

少女时代超细美腿秘诀公开 532运动练出最美的线条?

少女时代

少女时代的532瘦腿运动法被公开。28日播出的SBS早间节目《早上好》,料理专家李慧贞做客节目,公开了减肥12公斤的秘诀。

李慧贞近6个月内成功减掉了12公斤。李慧贞与少女时代健身教练金智勋一同说明了532运动法。

金智勋表示:“我来告诉大家少女时代美腿秘诀532运动法。只要做这个,你也可以拥有Tiffany一样的美腿。”少女时代的532运动法非常简单,把腿像跳舞一样抬起,把这个动作反复10次就可以。

李慧贞告白:“我做少女时代532运动法之后,我的大腿围从26尺寸减到22尺寸。”

532指的是,大腿最初的部分,小腿,脚脖子最薄的部分比率为5:3:2才是最美的线条。

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