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春季潤肺食物及養生食譜改善喉嚨干癢組圖从今年初心

2020-02-13 22:22:22来源:励志吧0次阅读

  春季润肺食物及养生食谱 改善喉咙干痒(组图)

  【导语】: 春季天气干燥,不少人口干舌燥、嗓子干痒,便顺手丢嘴里一颗润喉糖。其实,这种方法是不完全正确的。另外,从中医学角度上讲,喉咙干痒与肺部健康有关,可以通过养肺润肺来改善喉咙干痒的问题。   春季天气干燥,不少人口干舌燥、嗓子干痒,便顺手丢嘴里一颗润喉糖。其实,这种方法是不完全正确的。另外,从中医学角度上讲,喉咙干痒与肺部健康有关,可以通过养肺润肺来改善喉咙干痒的问题。下面推荐10种养肺的食物,保护肺的健康可常吃这些食物。  1、石榴:有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。  2、百合:润肺止咳、清心安神,对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤,可治久咳、干咳、咽痛等症。  3、银耳:能润肺化痰、养阴生津,做菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症,与百合做羹食用疗效尤佳。    4、梨:有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。  5、柿子:有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。  6、葡萄:具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。  7、萝卜:能清热化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症,若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。  8、银耳:能润肺化痰、养阴生津,做菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症,与百合做羹食用疗效尤佳。  9、荸荠:有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳。  10、甘蔗:蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳,有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。  上班族养生多喝7种茶 防癌又润肺(图)  润肺补水多吃10种食物(组图)  润肺祛火多吃4款养生食物(组图)    上班族养生最宜喝的7种茶 防癌润肺又补气(组图)  润肺的5个另类方法推荐(组图)  春季清热润肺抗衰老多吃5款养生菜(图)  滋阴润肺抗衰老多吃10种食物(组图)  春季上火吃什么?具有润肺去火功效的5大食物(图)分页导航第1页:春季润肺食物及养生食谱 改善喉咙干痒(组图)第2页:春季喉咙干痒润肺食谱:百合甜杏粥第3页:春季喉咙干痒润肺食谱:桑菊饮第4页:春季喉咙干痒润肺食谱:陈皮茶

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