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吹风机减肥的方法有哪些?如何使用催风机减肥才好?[图]

2019-10-08 17:19:41来源:励志吧0次阅读

吹风机是一种非常常见的东西,相信大家应该都知道,一般洗完头法之后,就会用吹风机吹干头发,吹风机有不同功率的,那你们知道吗,用吹风机还能起到减肥的作用,那你们知道如何用吹风机减肥呢?估计很多人都还不知道,下面,给大家具体介绍一下。

1、吹风机减肥的方法

一、吹风机吹哪5大穴位

人体在胃部附近分别有:巨阙、中脘、下脘、左、右梁门等五穴,是中医减肥瘦身的常见减肥穴位。利用吹风机吹穴位,其效果等同艾草针灸,可让穴道发热,抑制胃酸分泌减少进食量。

二、五大减肥穴位怎么找

这些穴道分布在胃和肚脐的中间,呈现十字型,将自己的食指、中指、无名指靠拢后的宽度(约2寸),先找到自己的肚脐,5大穴位就很方便找到。

1、下脘穴:肚脐上2寸(3指宽)。

2、中脘穴:下脘穴上2寸(肚脐上6指宽)。

3、巨阙穴:中脘穴上2寸(肚脐上9指宽)。

4、左梁门:中脘穴向左2寸(3指宽)。

5、右梁门:中脘穴向右2寸(3指宽)。

三、吹风机减肥方法

在肚脐上方找到五个减肥穴位之后,每个穴道用吹风机进行温灸,吹的时候不要太接近皮肤避免灼伤,一个穴道吹约10秒就换穴,五穴轮流吹,每日约25分钟,持续一个月就有效果,就能达到和艾草点穴一样的功效,平均可以减重2公斤,腰围可以缩小1寸。

四、减肥穴位查找注意事项

1、中脘穴是在五穴的正中央,五穴形成一个十字形,距离都是各2寸(3指)宽,若不知道怎么抓位置,第一次可请医生确认。

2、大人小孩都可以做,不过要注意,饭后最好超过40分钟再进行,太饿或太累时也不宜,不要让风吹到肚脐,避免胀气、腹痛,用时要小心避免灼伤。

3、吹风机吹减肥穴位减肥的方法,有医师医师持保留态度,虽然这几个穴道加热,确实能加速肠胃血流,增加代谢,达到减重效果,不过这些穴道都在肚脐周围半个手掌内,要不吹到肚脐有一定难度。

4、如果您想进行吹风机减肥瘦身,请咨询相关医生,以免造成不良伤害,请不要盲目试用此减肥瘦身方法。

2、吹风机吹头发技巧

第一步:用毛巾擦干

用吹风机吹发之前先用毛巾擦拭头发能够将头发上的大量水分擦干,减少使用吹风机的时间,也能减少其带来的头发伤害。

做法:准备一条纯棉且具有一定厚度的毛巾,洗发后用毛巾包住头发,由发梢向头皮方向轻拍,并用按压式的方法除去头皮上的发根水分。

效果:此方法利用毛巾的吸水性与拍打的手法,即并不会因产生摩擦而损害毛磷片,也也能在干发的同时按摩以促进血液循环,抑制脱发。

第二步:选择合适的吹风机

吹风机一般会有冷风和热风,恒温和加温的,我们孔能够选择恒温吹风机,它会维持一定温度,若是持续吹某一区域导致那部份的头发温度过烫,吹风机就会亮起红灯。这样能够避免头发长时间在高温下,水分流失严重出现干枯毛躁等问题。

第三步:使用吹风机温柔吹发

所谓的用吹风机温柔吹发是以低温、低速、远距离的和缓方式吹干头发。

第四步:选择合适的梳子

使用吹头发的时候我们一般会用手来打理头发,也有人使用梳子,特别是之前提到的卷筒梳,吹发时它是令秀发吹风后不毛躁的必备。那么我们在选择梳子的时候要注意不是所有的梳子都适合吹发使用:

尖尾细齿梳:这款梳子适合中分或是喜欢盘发做造型的女生,而细密的锯齿能够令容易缠绕在一起的细软发质瞬间疏通,另外它也有很好的抚平发丝的作用。

圆形平滑按摩梳:梳齿有防止破坏秀发头皮的圆形防护,而且有稍广阔的缝隙,适合卷发女生,另外还具有按摩头皮的功效。

宽齿梳:这种梳子梳齿较硬,缝隙宽,使用时如果直接与头皮接触容易造成损害,所以应该在干发时使用,以向后梳的方法。

负离子造型梳:负离子电动梳,舒适不会破坏头皮健康的梳齿垫,干湿发都可用,另有电动按摩头皮的功能,可随时呵护头皮秀发健康。

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